beneficios de la melisa

Beneficios de la melisa

La melisa o toronjil es una planta medicinal con efectos relajantes y digestivos muy valorados.

¿Por qué tomarla?

  • Calma el sistema nervioso.
  • Ayuda a conciliar el sueño.
  • Mejora la digestión.

Modo de preparación

Úsala en infusión antes de dormir o cuando necesites relajarte. Ideal combinada con valeriana o manzanilla.

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